ಅಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಮಿನಿ-ಪಾಠ - NFB ಬ್ಲಾಗ್‌ನಿಂದ

ಅಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಮಿನಿ-ಪಾಠ

ಥೀಮ್: ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವ-ಚಿತ್ರಣ

ಎವೊ: 12 +

ಅಪೂರ್ಣ, ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಡಾರ್ಫ್‌ಮನ್, ಕೆನಡಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಲನಚಿತ್ರ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕೀವರ್ಡ್ಗಳು / ವಿಷಯಗಳು: ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣ, ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ದೋಷಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ, ನಂಬಿಕೆ, ಗುರುತು, ಪಾತ್ರ, ಮಾಧ್ಯಮ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ? ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಸಾರಾಂಶ: ಈ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದೇಶಕ ಆಂಡ್ರಿಯಾ ಡಾರ್ಫ್‌ಮನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಅವನಿಂದ ದೂರವಾಗುತ್ತಾಳೆ; ಅವಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಜೀವನೋಪಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಜನರ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾಯಕಿಯು ಅವನ ದೈಹಿಕ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಳಗೊಳಗೆ ನೋಡಬೇಕು.

ಚಟುವಟಿಕೆ 1) ಮುಕ್ತ ಚರ್ಚೆ

ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಈ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ; ಏನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ. ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು:

• "ಸ್ವಾಭಿಮಾನ" ಪದದ ಅರ್ಥವೇನು?
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
• ಚಿತ್ರದ ನಾಯಕನಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವ-ಇಮೇಜ್ ಇದೆಯೇ? ಏಕೆ ಅಥವಾ ಏಕೆ ಇಲ್ಲ?
• ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ; ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಯಾವ ಗುಣಗಳು ಅವರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾರಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಿ:

ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ, ನಾಯಕಿ ತನ್ನ ದೈಹಿಕ ಅಭದ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳುವ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು? ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದೇ? ಫಲಿತಾಂಶ ಏನಾಯಿತು? ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಚಟುವಟಿಕೆ 2) ಬರವಣಿಗೆ / ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಡಾರ್ಫ್‌ಮನ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ಗ್ರೇಸಿ ಸುಲ್ಲಿವಾನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಪುಟದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

• ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಾ? ಏಕೆ ಅಥವಾ ಏಕೆ ಇಲ್ಲ?
• ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಕೊಡಿ.
• "ದೋಷಗಳ" ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ಅವರು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದೇ?
• ಬಹುಶಃ ಅವಳ ದೊಡ್ಡ ಮೂಗು ಅವಳಿಗೆ "ಪಾತ್ರ" ನೀಡಿತು ಎಂದು ಡಾರ್ಫ್‌ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?
• "ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯರಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯರಾಗಲು ಏಕೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?" ಡಾರ್ಫ್‌ಮನ್ ಅವರು ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಆಳವಾಗಿರಿ

ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಅನಿಮೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದೇಶಕರು ಬಳಸುವ ಕಲೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅವರ ವಿವರಣೆ ಶೈಲಿಯು ಚಿತ್ರದ ಥೀಮ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು? ಕಲೆ ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅಂತರ್ಗತ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಜನರ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಶಾನನ್ ರಾಯ್ ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಿಂದ ವಯಸ್ಕರ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ 12 ವರ್ಷಗಳ ಬೋಧನಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಗರಿ ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಎಜುಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಅವರು ವಿವಿಧ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಮತ್ತು ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರರಾಗಿ, ಶಾನನ್ ಕಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾನ್ಕಾರ್ಡಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಿಂದ ಕಲಾ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಯಾಲ್ಗರಿಯಿಂದ ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್‌ಗೆ ತೆರಳಿದ್ದಾರೆ.

ಫ್ರಾಂಚೈಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೈರ್ ಸಿಇಟಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಿನಿ-ಲೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿssons | NFB ಶಿಕ್ಷಣದ ಕುರಿತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ | NFB ಶಿಕ್ಷಣ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ | ಫೇಸ್ ಬುಕ್ ನಲ್ಲಿ NFB Education ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ | Twitter ನಲ್ಲಿ NFB ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ | Pinterest ನಲ್ಲಿ NFB ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ