Noua ta setare de teme provoacă durere și durere? Iată un ghid pentru artiști pentru prevenirea și ameliorarea disconfortului
Pe lângă riscurile pe care le prezintă, coronavirusul a provocat o serie de probleme de sănătate secundare, limitându-ne la casele noastre. În ultimele luni s-a înregistrat o creștere a rapoartelor de anxietate, lipsa somnului și, de o relevanță deosebită pentru artiști, tensiunea fizică cauzată de noile configurații de lucru improvizate.
Dureri de spate, dureri de umeri, furnicături în degete: acestea sunt plângeri frecvente în rândul tuturor celor care își petrec zilele aglomerate pe o tabletă, monitor sau tastatură. Dar pentru mulți, criza a agravat aceste probleme, deoarece oamenii sunt prinși brusc în medii care nu pot fi optimizate pentru muncă. Intra Atrage mai puternic: grijă de sine pentru desenatori și artiști vizuali, un roman grafic conceput special pentru artiștii care suferă de durere fizică și stres.
Publicat în 2018, Atrage mai puternic oferă sfaturi ilustrate despre orice, de la exerciții de întindere până la exerciții de respirație. Autorul este Kriota Willberg, un desenator cu experiență ca „masaj terapeut și educator în științe ale sănătății”. Ghidul lor este destinat ca un supliment la tratamentul medical (dacă este necesar), nu ca un înlocuitor pentru acesta. Cartea este lăudată, chiar și de caricaturistul Scott McCloud, care o numește „un adevărat remediu”.
